Chia Sẻ Của Runner: Tôi Chạy Để Khỏe Mạnh Hơn, Tôi Chạy Để Giữ Ký Ức

Ngày đăng: 20/09/2024

892 Lượt xem

0 Đánh giá

Vận động viên Hưng đã tìm thấy cách để chọn lối sống lành mạnh qua việc chạy bộ. Anh học được điều này từ những vấn đề sức khỏe của cha mình khi ông đã gặp ba cơn đau tim trong suốt thời thơ ấu của Hưng và đã qua đời do cơn đau tim thứ ba vào năm 2017.

Lúc này, Hưng biết rằng anh phải thay đổi không chỉ cho chính mình mà còn để giữ vững tinh thần cho mẹ anh. Hưng luôn tự hào khi nói về cha mình: “Ông là một người tốt. Sau cơn đau tim đầu tiên khi tôi mới 15 tháng tuổi, ông bắt đầu tập thể dục nhẹ và cố gắng ăn uống lành mạnh hơn”.

Hưng nhớ lại những kỷ niệm đẹp khi cùng cha đạp xe nhẹ nhàng qua những ngọn đồi của các công viên trong suốt thời thơ ấu để giữ gìn sức khỏe. Khi bước vào tuổi hai mươi, Hưng nhận ra cân nặng của mình đang tăng đột biến và mình cần một hướng đi lành mạnh hơn. Từ đó, anh bắt đầu đi bộ, rồi dần dần chuyển sang chạy bộ. Kể từ đó, anh đã tiếp tục chạy để khỏe mạnh hơn và không có ý định dừng lại.

Chạy bộ đã thay đổi cuộc sống của Hưng như thế nào trong vài năm qua?

Trước khi bắt đầu chạy, Hưng là một tay chơi bowling. Hưng cũng đã gần đạt 136kg trước khi biết đến lối sống năng động ngoài trời. Trước khi nghĩ đến việc chạy, Hưng bắt đầu bằng việc đi bộ. Trong thời gian đi bộ, anh đã mất cha và đang trong quá trình giảm cân. Chỉ đến khi anh đạt được mục tiêu 81kg, anh mới quyết định bắt đầu chạy để khỏe mạnh hơn.

Hưng có năng khiếu chơi bowling hơn, chính vì vậy, anh đã áp dụng những gì mình được dạy về bowling vào chạy bộ. Tin hay không, hai môn thể thao này có những điểm tương đồng đã giúp Hưng tiến bộ nhanh chóng trong môn chạy bộ. Điều này giúp anh dễ dàng đạt được các mục tiêu hàng ngày.

Khi Hưng có đủ sức bền để chạy một dặm, anh xem đó là một cú strike. Anh tiếp tục áp dụng cách tiếp cận này cho đến khi anh hoàn thành 5k đầu tiên. Ngay cả sau khi hoàn thành 5k, anh vẫn sử dụng phương pháp tương tự khi tham gia một cuộc đua marathon vào năm 2019.

Khi tập luyện, bạn giữ ký ức về cha như thế nào?

Khi chạy để khỏe mạnh hơn, Hưng hoàn toàn tập trung vào việc trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình, đồng thời duy trì một lối sống lành mạnh. Quan trọng nhất, anh chạy bộ để giữ cân nặng ổn định nhưng thi đấu để giữ cho ký ức về cha luôn sống mãi.

Hãy kể cho chúng tôi nghe về cuộc thi marathon của Hưng

Khi chạy, Hưng cảm nhận được sự hiện diện của cha mình ở từng bước chân. Trong cuộc thi marathon gần đây, Hưng biết cha luôn bên mình. Anh thấy sự hiện diện của ông qua ánh bình minh khi tham gia cuộc đua marathon lần thứ hai. Kể từ khi cha qua đời, Hưng đã cảm thấy mình cần chạy để khỏe mạnh hơn, thôi thúc bản thân vượt qua những giới hạn mà mình chưa từng trải qua trước đây, chẳng hạn như từ một cuộc đua 5k lên marathon. Đặc biệt, Hưng muốn hoàn thành cuộc đua marathon lần thứ hai của mình với thời gian dưới 4 giờ và tôi đã làm được điều đó.

Việc chạy không chỉ là một phương thức để duy trì sức khỏe mà còn là cách Hưng giữ cho ký ức về cha mình sống mãi. Mỗi bước chạy, mỗi cuộc đua, đều là một lời tri ân gửi đến cha, người đã truyền cảm hứng và dạy Hưng nhiều bài học quý giá.

Chạy bộ đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống của Hưng , giúp anh không chỉ vượt qua những thử thách cá nhân mà còn làm cho di sản của cha mãi còn hiện hữu.

Hưng không chỉ chạy để khỏe mạnh hơn mà còn để giữ vững những ký ức và tình cảm sâu sắc. Hy vọng rằng câu chuyện của Hưng sẽ truyền cảm hứng cho những ai đang tìm kiếm một lý do để tiếp tục phấn đấu, để trở thành một phiên bản tốt hơn của chính mình.

Cùng đón chờ những bài viết tiếp theo để được cập nhật thêm những kiến thức bổ ích khác nhé!

Mua sản phẩm gel năng lượng Honey Buddy chính hãng tại:

Hotline: 0961 888 453

Fanpage: https://www.facebook.com/www.honeybuddy.vn

Shopee: https://shopee.vn/honeybuddy2021

Hệ thống đại lý: https://s.net.vn/Tua0

Website: https://honeybuddy.vn/