Chia Sẻ Của Runner: Tôi Chạy Để Khỏe Mạnh Hơn, Tôi Chạy Để Giữ Ký Ức

Vận động viên Hưng đã tìm thấy cách để chọn lối sống lành mạnh qua việc chạy bộ. Anh học được điều này từ những vấn đề sức khỏe của cha mình khi ông đã gặp ba cơn đau tim trong suốt thời thơ ấu của Hưng và đã qua đời do cơn đau tim thứ ba vào năm 2017. 

Lúc này, Hưng biết rằng anh phải thay đổi không chỉ cho chính mình mà còn để giữ vững tinh thần cho mẹ anh. Hưng luôn tự hào khi nói về cha mình: “Ông là một người tốt. Sau cơn đau tim đầu tiên khi tôi mới 15 tháng tuổi, ông bắt đầu tập thể dục nhẹ và cố gắng ăn uống lành mạnh hơn”. 

Hưng nhớ lại những kỷ niệm đẹp khi cùng cha đạp xe nhẹ nhàng qua những ngọn đồi của các công viên trong suốt thời thơ ấu để giữ gìn sức khỏe. Khi bước vào tuổi hai mươi, Hưng nhận ra cân nặng của mình đang tăng đột biến và mình cần một hướng đi lành mạnh hơn. Từ đó, anh bắt đầu đi bộ, rồi dần dần chuyển sang chạy bộ. Kể từ đó, anh đã tiếp tục chạy để khỏe mạnh hơn và không có ý định dừng lại.

Chạy bộ đã thay đổi cuộc sống của Hưng như thế nào trong vài năm qua? 

Trước khi bắt đầu chạy, Hưng là một tay chơi bowling. Hưng cũng đã gần đạt 136kg trước khi biết đến lối sống năng động ngoài trời. Trước khi nghĩ đến việc chạy, Hưng bắt đầu bằng việc đi bộ. Trong thời gian đi bộ, anh đã mất cha và đang trong quá trình giảm cân. Chỉ đến khi anh đạt được mục tiêu 81kg, anh mới quyết định bắt đầu chạy để khỏe mạnh hơn.

Hưng có năng khiếu chơi bowling hơn, chính vì vậy, anh đã áp dụng những gì mình được dạy về bowling vào chạy bộ. Tin hay không, hai môn thể thao này có những điểm tương đồng đã giúp Hưng tiến bộ nhanh chóng trong môn chạy bộ. Điều này giúp anh dễ dàng đạt được các mục tiêu hàng ngày. 

Khi Hưng có đủ sức bền để chạy một dặm, anh xem đó là một cú strike. Anh tiếp tục áp dụng cách tiếp cận này cho đến khi anh hoàn thành 5k đầu tiên. Ngay cả sau khi hoàn thành 5k, anh vẫn sử dụng phương pháp tương tự khi tham gia một cuộc đua marathon vào năm 2019. 

 

Khi tập luyện, bạn giữ ký ức về cha như thế nào?

Khi chạy để khỏe mạnh hơn, Hưng hoàn toàn tập trung vào việc trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình, đồng thời duy trì một lối sống lành mạnh. Quan trọng nhất, anh chạy bộ để giữ cân nặng ổn định nhưng thi đấu để giữ cho ký ức về cha luôn sống mãi.

 

Hãy kể cho chúng tôi nghe về cuộc thi marathon của Hưng 

Khi chạy, Hưng cảm nhận được sự hiện diện của cha mình ở từng bước chân. Trong cuộc thi marathon gần đây, Hưng biết cha luôn bên mình. Anh thấy sự hiện diện của ông qua ánh bình minh khi tham gia cuộc đua marathon lần thứ hai. Kể từ khi cha qua đời, Hưng đã cảm thấy mình cần chạy để khỏe mạnh hơn, thôi thúc bản thân vượt qua những giới hạn mà mình chưa từng trải qua trước đây, chẳng hạn như từ một cuộc đua 5k lên marathon. Đặc biệt, Hưng muốn hoàn thành cuộc đua marathon lần thứ hai của mình với thời gian dưới 4 giờ và tôi đã làm được điều đó. 

Việc chạy không chỉ là một phương thức để duy trì sức khỏe mà còn là cách Hưng giữ cho ký ức về cha mình sống mãi. Mỗi bước chạy, mỗi cuộc đua, đều là một lời tri ân gửi đến cha, người đã truyền cảm hứng và dạy Hưng nhiều bài học quý giá. 

Chạy bộ đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống của Hưng , giúp anh không chỉ vượt qua những thử thách cá nhân mà còn làm cho di sản của cha mãi còn hiện hữu. 

 

Hưng không chỉ chạy để khỏe mạnh hơn mà còn để giữ vững những ký ức và tình cảm sâu sắc. Hy vọng rằng câu chuyện của Hưng sẽ truyền cảm hứng cho những ai đang tìm kiếm một lý do để tiếp tục phấn đấu, để trở thành một phiên bản tốt hơn của chính mình.

Cùng đón chờ những bài viết tiếp theo để được cập nhật thêm những kiến thức bổ ích khác nhé!

Mua sản phẩm gel năng lượng Honey Buddy chính hãng tại:

Hotline: 0961 888 453

Fanpage: https://www.facebook.com/www.honeybuddy.vn

Shopee: https://shopee.vn/honeybuddy2021

Hệ thống đại lý: https://s.net.vn/Tua0

Website: https://honeybuddy.vn/


 


Các vận động viên có thể sử dụng các sản phẩm lấy năng lượng tức thì trước và trong khi luyện tập, thi đấu với: 

E-BOOSTER: MẬT ONG SỮA CHÚA TỰ NHIÊN - CHỈ 399K

NĂNG LƯỢNG TỨC THÌ CHO VẬN ĐỘNG VIÊN

100% CARBOHYDRATE TỰ NHIÊN

100% THIÊN NHIÊN VIỆT NAM

dat-mua-ngay

Các vận động viên có thể sử dụng các sản phẩm phục hồi năng lượng trong và sau khi luyện tập, thi đấu với: 

E-RECOVERY: MẬT ONG TỰ NHIÊN - CHỈ 349K

NĂNG LƯỢNG PHỤC HỒI CHO VẬN ĐỘNG VIÊN

100% THIÊN NHIÊN VIỆT NAM

GI THẤP

dat-mua-ngay


CÔNG TY TNHH TÀI NGUYÊN TRÁI ĐẤT XANH

Địa chỉ: Số 41/16/4 Đường Gò Cát, Phường Phú Hữu, TP. Thủ Đức, TP. Hồ Chí Minh, Việt Nam

Hotline: 091 666 4372 (Mr. Dũng) hoặc 0961 888 453 (Mr. Tùng)

Website: https://www.honeybuddy.vn/

Facebook: Honey Buddy

Yotube: HoneyBuddyOfficial


Tin tức liên quan

HONEY BUDDY RA MẮT SET QUÀ TẶNG CUỘC SỐNG
HONEY BUDDY RA MẮT SET QUÀ TẶNG CUỘC SỐNG

Với mong muốn không chỉ là các vận động viên hay dân tập thể thao mà mỗi khách hàng đều có thể trải nghiệm được sản phẩm gel năng lượng mật ong. Tháng 11 này, Honey Buddy đã cho ra mắt SET QUÀ TẶNG CUỘC SỐNG đồng hành cùng bạn trong từng bước chạy, tiếp thêm sức mạnh để bạn có thể hoàn thành tốt cuộc đua.

5 Lý Do Tại Sao Gel Năng Lượng Thể Thao Honey Buddy Là Sự Lựa Chọn Tốt Nhất Cho Runners Amateurs
5 Lý Do Tại Sao Gel Năng Lượng Thể Thao Honey Buddy Là Sự Lựa Chọn Tốt Nhất Cho Runners Amateurs

Runners amateurs là những người yêu thích chạy bộ nhưng không phải là các vận động viên chuyên nghiệp. Họ có thể chạy để rèn luyện sức khỏe, giảm căng thẳng, tăng cường thể lực hoặc tham gia các sự kiện thể thao không chuyên. Chính vì vậy, họ không có quá nhiều kinh nghiệm trong việc ổn định năng lượng để hoàn thành mục tiêu mà mình đã đề ra. 

Chia Sẻ Của Runner: Làm Thế Nào Để Hiểu Rõ Chính Mình?
Chia Sẻ Của Runner: Làm Thế Nào Để Hiểu Rõ Chính Mình?

Có lẽ mỗi runner đều đã từng trải qua những khoảnh khắc khi mà mỗi bước chạy trở nên khó khăn hơn, khi mỗi nhịp thở là một thử thách. Đó là những khoảnh khắc mà chúng ta phải đối diện, hiểu rõ chính mình và tìm kiếm sức mạnh để tiếp tục. 

Tại Sao Gel Năng Lượng Thể Thao Honey Buddy Luôn Là Sự Lựa Chọn Số 1 Của Các Vận Động Viên Chuyên Nghiệp?
Tại Sao Gel Năng Lượng Thể Thao Honey Buddy Luôn Là Sự Lựa Chọn Số 1 Của Các Vận Động Viên Chuyên Nghiệp?

Muốn quá trình tập luyện cũng như thi đấu được diễn ra tốt nhất, cơ thể luôn cần bổ sung một lượng lớn năng lượng để sử dụng. Hiện nay, có rất nhiều sản phẩm gel năng lượng thể thao có thể làm được điều này. Tuy nhiên, một trong những loại gel được các vận động viên chuyên nghiệp ưu ái tin dùng phải kể đến gel năng lượng thể thao Honey Buddy. Cùng tìm hiểu lý do tại sao sản phẩm lại được các vận động viên tin tưởng lựa chọn qua bài viết dưới đây nhé!

Làm Thế Nào Để Chọn Loại Gel Năng Lượng Phù Hợp Với Nhu Cầu Và Mục Tiêu Của Runners?
Làm Thế Nào Để Chọn Loại Gel Năng Lượng Phù Hợp Với Nhu Cầu Và Mục Tiêu Của Runners?

Gel năng lượng thể thao đang dần trở thành sản phẩm không thể thiếu trong cuộc sống của những người yêu thích thể thao, đặc biệt là những runners. Trên quãng đường chạy, cung cấp năng lượng cho cơ thể là điều bắt buộc nếu muốn duy trì sức mạnh và hoàn thành mục tiêu mà mình đã đề ra. Tuy nhiên, trên thị trường hiện nay, có rất nhiều loại gel năng lượng với nhiều tính năng. Điều này khiến việc chọn loại gel năng lượng phù hợp với nhu cầu và mục tiêu của runners trở nên khó khăn.

Cách Sử Dụng Gel Năng Lượng Thể Thao Để Tối Đa Hóa Hiệu Quả Tập Luyện
Cách Sử Dụng Gel Năng Lượng Thể Thao Để Tối Đa Hóa Hiệu Quả Tập Luyện

Để quá trình tập luyện diễn ra một cách hoàn hảo và hiệu quả nhất, trong quá trình luyện tập, bạn có thể sử dụng gel năng lượng thể thao để bổ sung năng lượng cho cơ thể. Vậy bạn đã biết cách sử dụng gel năng lượng thể thao để tối đa hiệu quả tập luyện chưa? Cùng đi tìm câu trả lời với Honey Buddy qua bài viết dưới đây nhé!

POWER YOGA LÀ GÌ? POWER YOGA CÓ TÁC DỤNG GIẢM CÂN KHÔNG?
POWER YOGA LÀ GÌ? POWER YOGA CÓ TÁC DỤNG GIẢM CÂN KHÔNG?

Power Yoga là một trường phái Yoga mang đến rất nhiều lợi ích tuyệt vời cho người luyện tập. Tuy nhiên không phải ai cũng biết rõ về hình thức Yoga này. Do đó, trong bài viết này hãy cùng Honey Buddy tìm hiểu ngay về Power Yoga là gì và tập Power Yoga có giảm cân hiệu quả không bạn nhé!

Tại Sao Vận Động Viên Marathon Cần Một Kế Hoạch Dinh Dưỡng Thể Thao?
Tại Sao Vận Động Viên Marathon Cần Một Kế Hoạch Dinh Dưỡng Thể Thao?

Để chuẩn bị cho một cuộc đua marathon, các vận động viên không chỉ cần nỗ lực rèn luyện về mặt thể chất mà còn phải xây dựng riêng cho mình một kế hoạch dinh dưỡng thể thao phù hợp. Vậy điều này có thật sự cần thiết hay không? Tại sao vận động viên marathon lại luôn cần một kế hoạch dinh dưỡng riêng cho mình? Cùng đi tìm câu trả lời qua bài viết dưới đây của Honey Buddy nhé!


Bình luận
Đã thêm vào giỏ hàng