6 Phụ Kiện Chạy Bộ Runners Nhất Định Phải Mang Theo

Chạy bộ là một trong những hoạt động thể chất được yêu thích nhất hiện nay nhờ lợi ích cũng như sự tiện lợi mà nó đem lại. Tuy nhiên, muốn có một buổi chạy diễn ra hiệu quả, an toàn, việc chuẩn bị các phụ kiện cần thiết là điều rất quan trọng. Vậy bạn có biết đâu là những phụ kiện chạy bộ mà các runners nhất định phải mang theo hay không? Cùng đi tìm câu trả lời qua bài viết dưới đây của Honey Buddy nhé!

Giày chạy bộ

Giày chạy bộ là một trong những phụ kiện chạy bộ quan trọng mà bất kỳ runner nào cũng cần phải có. Đối với những người mới bắt đầu chạy bộ, bạn nên đến các cửa hàng chuyên bán phụ kiện chạy bộ để nhận được sự tư vấn, hướng dẫn từ những chuyên gia để chọn lựa những đôi giày phù hợp nhất. 

Khi mua giày, bạn cũng nên xem xét một số điều quan trọng như kích thước phù hợp, địa hình chạy bộ... Nếu bạn thường chạy vào buổi tối, nên chọn những đôi giày có bề mặt phản chiếu để độ an toàn. Trong quá trình thử giày, nhớ mặc tất chạy bộ để đảm bảo sự thoải mái, chính xác trong việc lựa chọn kích thước giày.

Bó gối chạy bộ

Bó gối là một trong những phụ kiện chạy bộ cần thiết cho những ai thường xuyên tập luyện bộ môn này. Các loại băng bó gối được thiết kế để giảm nguy cơ chấn thương như đứt dây chằng, chuột rút, đau xương bánh chè, tổn thương nhuyễn sụn. 

Bó gối thường được làm từ cao su tổng hợp hoặc neoprene cùng với lớp vải thun bên trong, có độ bền cao, đàn hồi tốt, ôm sát đầu gối, phù hợp với nhiều kích cỡ chân của người sử dụng.

Bình đựng nước

Khi chạy bộ trong thời gian dài, mất nước là tình trạng không thể tránh khỏi. Do đó, việc bổ sung nước đều đặn cho cơ thể cực kỳ quan trọng. Nếu không duy trì việc uống nước đúng cách, cơ thể sẽ dễ mệt mỏi dẫn đến hiệu suất tập luyện giảm đi đáng kể.

Khi chọn mua bình nước, bạn cần lựa chọn kích thước phù hợp, vừa vặn, không quá lớn hoặc quá nhỏ. Nên chọn những loại bình được làm từ các vật liệu an toàn, không gây hại cho sức khỏe, không sử dụng bình thủy tinh để tránh bị vỡ khi chạy. Mỗi lần uống nước, bạn chỉ nên uống từng ngụm nhỏ, tránh uống nước có ga khiến dẫn đến tình trạng dạ dày không thoải mái.

Nón chạy bộ

Nón chạy bộ, hay còn được gọi là nón lưỡi trai là một phụ kiện chạy bộ quan trọng trong những ngày nắng nóng. Nón lưỡi trai giúp che chắn da đầu và tóc khỏi tác động của ánh nắng mặt trời, giúp bạn thoải mái hơn khi chạy. Nên ưu tiên chọn những nón làm từ vật liệu cotton mỏng nhẹ, thoáng mát. Khi chạy bộ trong thời tiết nắng gắt, không đội nón có thể khiến bạn cảm thấy nóng bức, tóc và da đầu bị tổn thương, thậm chí là gây ra tình trạng mất nước.

Túi đeo chạy bộ

Đối với những runners chạy đường dài, túi đeo là một phụ kiện chạy bộ mà bạn nên đem theo vì sự tiện lợi mà nó đem lại. Dù nhỏ gọn, túi đeo vẫn giúp bạn có thể đựng vừa các vật dụng như điện thoại, ví tiền, tai nghe, thậm chí cả bình nước.

Bạn nên ưu tiên lựa chọn túi đeo nhỏ gọn, chất liệu vải tốt, chống nước, quai đeo bền bỉ có thể điều chỉnh độ dài để cất giữ đồ một cách an toàn. Tránh các loại túi đeo có kiểu dáng cầu kỳ và quá nặng gây khó khăn trong quá trình chạy.

Tất chạy bộ

Bàn chân là bộ phận tập trung nhiều tuyến mồ hôi trên cơ thể nhất nên thường xuyên xuất hiện tình trạng nóng, ẩm ướt. Để tránh cảm giác khó chịu này, bạn cần chọn những đôi tất có chất liệu thông thoáng, tránh sử dụng tất được làm từ sợi cotton vì chúng có khả năng hút ẩm cao.

Khi mua tất chạy bộ, hãy chọn những đôi tất cao cấp được làm từ polyester, len merino hoặc drymax vì chúng có khả năng thoát hơi nhanh, giúp kiểm soát mồ hôi tốt. Những chất liệu này cũng giúp bảo vệ bàn chân, hỗ trợ chuyển động tự nhiên và giảm sốc khi chạy. Đặc biệt, chúng còn giúp ngăn ngừa mùi hôi, mang lại cảm giác ấm áp vào mùa đông, mát mẻ vào mùa hè.

Gel năng lượng thể thao Honey Buddy

Gel năng lượng thể thao Honey Buddy là một trong những phụ kiện chạy bộ các runners nhất định phải trang bị. Với công thức đặc biệt được làm 100% từ mật ong và sữa ong chúa, Honey Buddy chứa các thành phần cần thiết như đường glucose, fructose giúp cung cấp năng lượng tức thì cho cơ thể.

Honey Buddy không chỉ giúp tăng cường sức mạnh và sức bền, mà còn hỗ trợ tăng cường sự tập trung và sự tư duy trong hoạt động thể thao. Với thiết kế dạng gel được đóng trong từng gói nhỏ 30gr, runners có thể dễ dàng đem theo và sử dụng bất kỳ lúc nào mà mình muốn trong quá trình chạy bộ.

Nếu bạn là một vận động viên chuyên nghiệp hoặc đang tập luyện để cải thiện sức khỏe, thể lực, gel năng lượng thể thao Honey Buddy chắc chắn là lựa chọn đáng xem xét để bổ sung năng lượng, tăng cường hiệu suất trong các hoạt động thể thao.

Cùng đón chờ những bài viết tiếp theo để được cập nhật thêm những kiến thức bổ ích khác nhé!

Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào liên quan đến sản phẩm, hãy nhanh chóng liên hệ với Fanpage Website của Honey Buddy để được hỗ trợ ngay lập tức. Cảm ơn vì đã theo dõi!

 


Các vận động viên có thể sử dụng các sản phẩm lấy năng lượng tức thì trước và trong khi luyện tập, thi đấu với: 

E-BOOSTER: MẬT ONG SỮA CHÚA TỰ NHIÊN - CHỈ 399K

NĂNG LƯỢNG TỨC THÌ CHO VẬN ĐỘNG VIÊN

100% CARBOHYDRATE TỰ NHIÊN

100% THIÊN NHIÊN VIỆT NAM

dat-mua-ngay

Các vận động viên có thể sử dụng các sản phẩm phục hồi năng lượng trong và sau khi luyện tập, thi đấu với: 

E-RECOVERY: MẬT ONG TỰ NHIÊN - CHỈ 349K

NĂNG LƯỢNG PHỤC HỒI CHO VẬN ĐỘNG VIÊN

100% THIÊN NHIÊN VIỆT NAM

GI THẤP

dat-mua-ngay


CÔNG TY TNHH TÀI NGUYÊN TRÁI ĐẤT XANH

Địa chỉ: Số 41/16/4 Đường Gò Cát, Phường Phú Hữu, TP. Thủ Đức, TP. Hồ Chí Minh, Việt Nam

Hotline: 091 666 4372 (Mr. Dũng) hoặc 0961 888 453 (Mr. Tùng)

Website: https://www.honeybuddy.vn/

Facebook: Honey Buddy

Yotube: HoneyBuddyOfficial


Tin tức liên quan

PHƯƠNG PHÁP CHẠY BỘ MAF LÀ GÌ?
PHƯƠNG PHÁP CHẠY BỘ MAF LÀ GÌ?

Chạy bộ là một trong những bài tập phổ biến được nhiều người lựa chọn cho quá trình giảm cân. Một trong số đó là phương pháp chạy bộ MAF. Vậy MAF là gì? Chạy theo MAF là gì? Mời bạn tìm hiểu qua bài viết sau đây cùng Honey Buddy

Bạn Đã Biết Cách Sử Dụng Gel Năng Lượng Honey Buddy Giúp Đem Lại Hiệu Quả Tối Ưu Hay Chưa?
Bạn Đã Biết Cách Sử Dụng Gel Năng Lượng Honey Buddy Giúp Đem Lại Hiệu Quả Tối Ưu Hay Chưa?

Để đạt được hiệu suất tối ưu khi hoạt động thể chất, việc chọn lựa những nguồn năng lượng phù hợp trở nên quan trọng không kém việc tập luyện chăm chỉ.

HONEY BUDDY RA MẮT SET QUÀ TẶNG CUỘC SỐNG
HONEY BUDDY RA MẮT SET QUÀ TẶNG CUỘC SỐNG

Với mong muốn không chỉ là các vận động viên hay dân tập thể thao mà mỗi khách hàng đều có thể trải nghiệm được sản phẩm gel năng lượng mật ong. Tháng 11 này, Honey Buddy đã cho ra mắt SET QUÀ TẶNG CUỘC SỐNG đồng hành cùng bạn trong từng bước chạy, tiếp thêm sức mạnh để bạn có thể hoàn thành tốt cuộc đua.

Tại Sao Bạn Nên Tập Luyện Chéo Trong Quá Trình Chạy Bộ?
Tại Sao Bạn Nên Tập Luyện Chéo Trong Quá Trình Chạy Bộ?

Chạy bộ không chỉ đơn thuần là một hoạt động thể thao mà còn là phương pháp rèn luyện thể lực và tinh thần hiệu quả. Tuy nhiên, việc chỉ tập trung vào chạy bộ có thể dẫn đến chấn thương, hạn chế sự phát triển toàn diện của cơ thể. Đây chính là lúc việc tập luyện chéo (cross training) phát huy tác dụng của mình. Vậy bạn có biết tại sao việc tập luyện chéo lại cần thiết trong quá trình chạy bộ hay không? Cùng đi tìm câu trả lời qua bài viết dưới đây của Honey Buddy nhé!

HONEY BUDDY VÀ KHẢ NĂNG BỔ SUNG CÁC DƯỠNG CHẤT KHI TẬP LUYỆN
HONEY BUDDY VÀ KHẢ NĂNG BỔ SUNG CÁC DƯỠNG CHẤT KHI TẬP LUYỆN

Những người chơi thể thao luôn đau đầu trong việc tìm kiếm nguồn dinh dưỡng tăng cường thể lực, duy trì sức bền, sự dẻo dai để chinh phục mọi mục tiêu. Bạn có biết các dưỡng chất Carb, Protein, Vitamin, khoáng chất và enzyms cần thiết cho người chơi thể thao có trong đâu? có một thực phẩm bạn không nên bỏ qua đó là mật ong, nguồn dưỡng chất từ mật ong cho thể thao vô cùng tuyệt vời, hãy cùng Honey Buddy tìm hiểu ngay sự tuyệt vời này nhé!
Khám Phá Bí Quyết Tăng Cường Hiệu Suất Chạy Bộ Với Gel Năng Lượng Honey Và Các Thành Phần Tự Nhiên
Khám Phá Bí Quyết Tăng Cường Hiệu Suất Chạy Bộ Với Gel Năng Lượng Honey Và Các Thành Phần Tự Nhiên

? Gel năng lượng Honey Buddy là một sản phẩm vô cùng phổ biến trong cộng đồng những người yêu thích rèn luyện thể thao và vận động viên. Được phát triển từ các thành phần tự nhiên, đây là sản phẩm giúp bổ sung năng lượng, đồng thời cải thiện thể lực và sức bền cho cơ thể. Bằng cách hiểu về thành phần của gel năng lượng Honey Buddy, bạn có thể tận dụng tối đa sản phẩm để cải thiện kết quả của mình trong các hoạt động rèn luyện cơ thể. ?

Gel Năng Lượng Honey Buddy - Trợ Thủ Đắc Lực Trong Các Cuộc Đua Marathon
Gel Năng Lượng Honey Buddy - Trợ Thủ Đắc Lực Trong Các Cuộc Đua Marathon

Nếu muốn tham gia một cuộc đua marathon, bạn cần sự chuẩn bị kỹ lưỡng về năng lượng để duy trì sức mạnh cùng sự tập trung trong suốt quãng đường dài. Trong hành trình này, mỗi vận động viên đều cần một trợ thủ đắc lực để giữ cho cơ thể luôn ở trạng thái tốt nhất.

CÙNG GIA ĐÌNH TĂNG CƯỜNG SỨC KHỎE VỚI BỘ ĐÔI E-RECOVERY VÀ E-BOOSTER
CÙNG GIA ĐÌNH TĂNG CƯỜNG SỨC KHỎE VỚI BỘ ĐÔI E-RECOVERY VÀ E-BOOSTER

Sức khỏe là nền tảng của một cuộc sống gia đình hạnh phúc. Tuy nhiên, việc xây dựng chế độ chăm sóc sức khỏe phù hợp cho cả gia đình không hề dễ dàng vì mỗi thành viên có thể trạng khác nhau. Hãy để Honey Buddy mang đến cho bạn và gia đình yêu thương nguồn năng lượng tuyệt vời "chỉ 1s nạp ngay năng lượng" và chăm sóc sức khỏe của từng người nhé!


Bình luận
Đã thêm vào giỏ hàng