THỰC ĐƠN TĂNG CƠ GIẢM MỠ CHO GYMER

Thực đơn tăng cơ giảm mỡ cho gymer không chỉ là một hình thức tập luyện và ăn kiêng mà nó còn là một lối sống. Để tối đa hóa kết quả của bạn từ phòng tập thể dục, bạn phải tập trung vào chế độ ăn uống của bạn, vì ăn sai thực phẩm có thể gây bất lợi cho mục tiêu tập thể hình của bạn. Hãy cùng Honey Buddy tìm hiểu về nguyên tắc then chốt và xây dựng thực đơn hiểu quả cho chính bạn nhé!

 

Tập gym không chỉ phù hợp với những bạn có mong muốn giảm cân, loại bỏ mỡ thừa mà rất nhiều người tập với mong muốn tăng cân, có một thân hình vừa vặn khỏe mạnh. Thực đơn tăng cơ giảm mỡ cho gymer rất quan trọng để đạt được mục tiêu luyện tập. Nguyên tắc then chốt cho một thân hình đẹp chính là tăng cơ nhưng không tăng cân nhờ việc hạn chế tối đa tăng mỡ

Thực đơn tăng cơ giảm mỡ cho gymer

"Chàng muốn sở hữu thân hình săn chắc với 6 múi sắc nét

Còn nàng mơ ước vóc dáng thon gọn, S-line quyến rũ"

>>Tìm hiểu thêm: 3 NGUYÊN TẮC VÀNG TRONG LUYỆN TẬP THỂ THAO

Với những lưu ý dưới đây… Bạn hãy xây dựng cho mình THỰC ĐƠN TĂNG CƠ GIẢM MỠ CHO GYMER hoàn hảo ngay nào: 

- Protein giúp xây dựng và phát triển cơ bắp thay thế cho lượng mỡ thừa đã tiêu hao.

- Hàm lượng xơ trong rau củ quả cung cấp lượng vitamin dồi dào hỗ trợ việc tăng cơ giảm mỡ.

- Tinh bột gây ra tình trạng tích mỡ, lượng tinh bột nên chiếm 40 - 50% tổng dinh dưỡng mỗi ngày.

- Tùy từng thể trạng và cường độ luyện tập, gymer có thể uống 3 - 4 lít hoặc ít nhất 2 lít mỗi ngày.

- Và đặc biệt là sản phẩm bổ sung năng lượng Honey Buddy chiết xuất từ mật ong thiên nhiên chứa lượng Carbs và Protein là giải pháp giúp gymer luôn tràn đầy năng lượng, xây dựng và phục hồi cơ bắp hiệu quả, dễ dàng kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể. Hãy bổ sung ngay 1 - 2 gói Honey Buddy tiện dụng cho mỗi buổi tập nhé.

Năng lượng cho thể thao

Năng lượng cho thể thao

>> Tìm hiểu ngay: HONEY BUDDY VÀ KHẢ NĂNG BỔ SUNG CÁC DƯỠNG CHẤT KHI TẬP LUYỆN

Tập Gym không chỉ giúp giải tỏa căng thẳng, giảm stress, mang lại sức khỏe tốt, giúp định hình vóc dáng, mang đến vẻ đẹp hình thể cho cả nam và nữ. Mặc dù có rất nhiều lợi ích mà Gym mang đến nhưng cũng không ít trường hợp các bạn trẻ dang dở việc tập luyện, tốn nhiều công sức vẫn không đạt hiệu quả.

Để một chế độ luyện tập thực sự phát huy hiệu quả cần tối thiểu từ 1 đến 3 tháng. Bạn không nên quá vội vàng thay đổi nhiều trong thời gian ngắn. Bởi lẽ sự hiệu quả còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố, trong đó có chế độ dinh dưỡng của bạn. Nguyên nhân chủ yếu dẫn đến luyện tập thất bại phần lớn do không bổ sung đủ dinh dưỡng và năng lượng cần thiết. Nếu bạn đang tìm kiếm giải pháp bổ sung các dưỡng chất carbs, protein, hấp thụ nhanh hãy sử dụng ngay ????? ?????. Sản phẩm nổi bật với khả năng cân bằng lượng đường trong máu, chống hạ đường huyết, đảm bảo năng lượng kéo dài cho các hoạt động tập luyện lâu dài với lượng calo vừa đủ và dễ dàng kiểm soát, tăng cơ giảm mỡ hiệu quả. Honey Buddy, sản phẩm bổ sung năng lượng cần thiết trong thực đơn tăng cơ giảm mỡ cho Gymer.

Honey Buddy - Năng lượng cho thể thao

CHỈ 1 GIÂY, NẠP NGAY NĂNG LƯỢNG

️Cam kết 100% trực tiếp từ THIÊN NHIÊN thuần khiết

Website: https://honeybuddy.vn/

Hotline: 091 666 4372

Email: honeybuddy.tdx@gmail.com

 


Các vận động viên có thể sử dụng các sản phẩm lấy năng lượng tức thì trước và trong khi luyện tập, thi đấu với: 

E-BOOSTER: MẬT ONG SỮA CHÚA TỰ NHIÊN - CHỈ 399K

NĂNG LƯỢNG TỨC THÌ CHO VẬN ĐỘNG VIÊN

100% CARBOHYDRATE TỰ NHIÊN

100% THIÊN NHIÊN VIỆT NAM

dat-mua-ngay

Các vận động viên có thể sử dụng các sản phẩm phục hồi năng lượng trong và sau khi luyện tập, thi đấu với: 

E-RECOVERY: MẬT ONG TỰ NHIÊN - CHỈ 349K

NĂNG LƯỢNG PHỤC HỒI CHO VẬN ĐỘNG VIÊN

100% THIÊN NHIÊN VIỆT NAM

GI THẤP

dat-mua-ngay


CÔNG TY TNHH TÀI NGUYÊN TRÁI ĐẤT XANH

Địa chỉ: Số 41/16/4 Đường Gò Cát, Phường Phú Hữu, TP. Thủ Đức, TP. Hồ Chí Minh, Việt Nam

Hotline: 091 666 4372 (Mr. Dũng) hoặc 0961 888 453 (Mr. Tùng)

Website: https://www.honeybuddy.vn/

Facebook: Honey Buddy

Yotube: HoneyBuddyOfficial


Tin tức liên quan

Làm Thế Nào Để Chọn Loại Gel Năng Lượng Phù Hợp Với Nhu Cầu Và Mục Tiêu Của Runners?
Làm Thế Nào Để Chọn Loại Gel Năng Lượng Phù Hợp Với Nhu Cầu Và Mục Tiêu Của Runners?

Gel năng lượng thể thao đang dần trở thành sản phẩm không thể thiếu trong cuộc sống của những người yêu thích thể thao, đặc biệt là những runners. Trên quãng đường chạy, cung cấp năng lượng cho cơ thể là điều bắt buộc nếu muốn duy trì sức mạnh và hoàn thành mục tiêu mà mình đã đề ra. Tuy nhiên, trên thị trường hiện nay, có rất nhiều loại gel năng lượng với nhiều tính năng. Điều này khiến việc chọn loại gel năng lượng phù hợp với nhu cầu và mục tiêu của runners trở nên khó khăn.
Các Lưu Ý Khi Sử Dụng Gel Năng Lượng Thể Thao Cho Người Mới Bắt Đầu Tập Luyện
Các Lưu Ý Khi Sử Dụng Gel Năng Lượng Thể Thao Cho Người Mới Bắt Đầu Tập Luyện

Để phát huy tối đa công dụng của những gói gel năng lượng thể thao, đặc biệt với người mới bắt đầu tập luyện, bạn cần phải có những hiểu biết nhất định trước khi sử dụng sản phẩm này. Vậy bạn có biết gel năng lượng thể thao là gì? Tác dụng của gel năng lượng thể thao đối với cơ thể? Những lưu ý khi sử dụng gel năng lượng thể thao là gì hay không? Cùng đi tìm câu trả lời qua bài viết dưới đây cùng Honey Buddy nhé!
HONEY BUDDY VÀ KHẢ NĂNG BỔ SUNG CÁC DƯỠNG CHẤT KHI TẬP LUYỆN
HONEY BUDDY VÀ KHẢ NĂNG BỔ SUNG CÁC DƯỠNG CHẤT KHI TẬP LUYỆN

Những người chơi thể thao luôn đau đầu trong việc tìm kiếm nguồn dinh dưỡng tăng cường thể lực, duy trì sức bền, sự dẻo dai để chinh phục mọi mục tiêu. Bạn có biết các dưỡng chất Carb, Protein, Vitamin, khoáng chất và enzyms cần thiết cho người chơi thể thao có trong đâu? có một thực phẩm bạn không nên bỏ qua đó là mật ong, nguồn dưỡng chất từ mật ong cho thể thao vô cùng tuyệt vời, hãy cùng Honey Buddy tìm hiểu ngay sự tuyệt vời này nhé!
Cách Tập Thể Dục Để Cải Thiện Sức Khỏe Dành Cho Các Độ Tuổi Khác Nhau
Cách Tập Thể Dục Để Cải Thiện Sức Khỏe Dành Cho Các Độ Tuổi Khác Nhau

Tập thể dục không chỉ đơn thuần là một hoạt động rèn luyện thể chất mà còn đóng vai trò then chốt trong việc duy trì, cải thiện sức khỏe. Tuy nhiên, một trong những lưu ý quan trọng mà bạn cần nhớ chính là không có một phương pháp tập thể dục nào phù hợp với tất cả mọi người.
5 Sai Lầm Thường Gặp Khi Tập Thể Dục Ảnh Hưởng Nghiêm Trọng Đến Sức Khỏe Của Bạn
5 Sai Lầm Thường Gặp Khi Tập Thể Dục Ảnh Hưởng Nghiêm Trọng Đến Sức Khỏe Của Bạn

Tập thể dục thường xuyên là cách đơn giản nhất giúp bạn duy trì một cơ thể khỏe mạnh. Tuy nhiên, có thể bạn đang gặp phải những sai lầm thường gặp  trong quá trình tập luyện mà không hề hay biết. Nếu không có biện pháp cải thiện, điều này có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của chính bạn.
Tác Dụng Của Gel Năng Lượng Thể Thao Trong Việc Giảm Mệt Mỏi, Tăng Cường Sức Bền Và Cải Thiện Hiệu Suất Cho Các Vận Động Viên
Tác Dụng Của Gel Năng Lượng Thể Thao Trong Việc Giảm Mệt Mỏi, Tăng Cường Sức Bền Và Cải Thiện Hiệu Suất Cho Các Vận Động Viên

Không chỉ có tác dụng cung cấp năng lượng cho cơ thể, bạn có biết gel năng lượng thể thao còn có thể giúp các vận động viên giảm mệt mỏi, tăng cường sức bền và cải thiện hiệu suất hoạt động hay không? Cùng Honey Buddy tìm hiểu tác dụng của gel năng lượng thể thao qua bài viết dưới đây nhé!
Làm Thế Nào Để Biết Được Bạn Đang Tập Luyện Quá Sức?
Làm Thế Nào Để Biết Được Bạn Đang Tập Luyện Quá Sức?

Đã bao giờ bạn tự hỏi liệu bạn đang tập luyện quá sức, ảnh hưởng đến sức khỏe của mình chưa? Sự kiên nhẫn và đam mê là quan trọng, nhưng nếu bạn không nhận ra dấu hiệu tập luyện quá sức, sức khỏe của bạn có thể bị đe dọa.
5 Lý Do Tại Sao Gel Năng Lượng Thể Thao Honey Buddy Là Sự Lựa Chọn Tốt Nhất Cho Runners Amateurs
5 Lý Do Tại Sao Gel Năng Lượng Thể Thao Honey Buddy Là Sự Lựa Chọn Tốt Nhất Cho Runners Amateurs

Runners amateurs là những người yêu thích chạy bộ nhưng không phải là các vận động viên chuyên nghiệp. Họ có thể chạy để rèn luyện sức khỏe, giảm căng thẳng, tăng cường thể lực hoặc tham gia các sự kiện thể thao không chuyên. Chính vì vậy, họ không có quá nhiều kinh nghiệm trong việc ổn định năng lượng để hoàn thành mục tiêu mà mình đã đề ra. 

Sản phẩm liên quan

HONEY BUDDY E.RECOVERY - NĂNG LƯỢNG PHỤC HỒI

HONEY BUDDY E.RECOVERY - NĂNG LƯỢNG PHỤC HỒI

349.000đ

HONEY BUDDY E.RECOVERY - NĂNG LƯỢNG PHỤC HỒI - 100% Mật ong thiên nhiên Việt Nam - GI thấp - Giúp phục hồi năng lượng hiểu quả - 30 calories/gói tiện lợi Sử dụng: Trong và sau khi luyện tập thể thao Giá: 349.000 VND/hộp – 20 gói.  
HONEY BUDDY E.BOOSTER - NĂNG LƯỢNG TỨC THÌ

HONEY BUDDY E.BOOSTER - NĂNG LƯỢNG TỨC THÌ

399.000đ

E-BOOSTER - NĂNG LƯỢNG TỨC THÌ - 100% Từ thiên nhiên Việt Nam - 100% Cabohydrate tự nhiên - 30 Calo/gói - Bổ sung năng lượng tức thì cho thể thao Sử dụng: Trước và trong khi luyện tập thể thao Giá: 399.000 VND/hộp – 20 gói. 30 calories/gói.  

Bình luận
Đã thêm vào giỏ hàng